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控制你的愤怒txt小说介绍
控制你的愤怒txt_控制你的愤怒

控制你的愤怒txt

(美)W.道尔-金特里 著

小说主角： 金特里 埃迪 卡尔 弗兰克 德维恩 利萨 泰德 乔伊 艾米 弗洛伊德

相关标签： 生活 冷静 控制 技巧

最后更新：2024/4/15 0:00:00

最新章节：控制你的愤怒txt最新章节 第11章建设性地利用你的愤怒 (4) 2024-04-15

小说简介：对于你或你爱着的人而言，愤怒情绪算不算是一个问题呢？本书为你提供了许多实用且经过验证的技巧，供你了解自己的情绪、应对愤怒时刻，从而让坏情绪一扫而光。你会了解到如何在愤怒情绪到来前与之应对、如何控制愤怒情绪爆发、如何保持头脑冷静以及如何建立全新的健康的理念。

内容摘要：生气是生活的一部分，就像记忆、幸福和同情一样。没有人会主动去选择生气。它是基于我们神经系统的一种本能反应。实际上，气愤是一个新生婴儿最先被mǔ亲辨认出的几种感情之一。如果你生气了，说明别人在某方面让你感到不满，但在更大程度上，生气反映了你本人的情况，比如你的xìng情，你看待世界的方式，你的生活是否稳定和谐，以及你是否善于原谅别人，等等。你不一定非要成为自己的愤怒情绪的受害者，当世界没有像我们希望的那样对待你时，你可以选择应对方式。你可以选择自己衬衫的颜sè，或者早餐吃什么，或者今天下午什么时间去跑步，同样，你也可以选择怎样表达自己的愤怒。此外，你也可以选择把多少昨天的愤怒带到将来，或者明天你可能会生多少气。对此我深信不疑，否则，在过去40多年的工作中，我就不会在这方面不断地进行探索和实践了！生气会带来一些问题，但没有人能保证自己不生气。愤怒是一种非常大众化的感情不管是男人还是女人，孩子还是老人，富人还是穷人，受过教育的还是没受教育的，也不管你是什么肤sè、什么民族，或者是不是宗教信徒，任何人都会受到愤怒的困扰。成千上万的人毫无必要地受到我所说的毒xìng愤怒的侵害，这种愤怒每一天都在实实在在地毒害着他

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第11章 建设性地利用你的愤怒 (4) 第11章 建设性地利用你的愤怒 (3) 第11章 建设性地利用你的愤怒 (2) 第11章 建设性地利用你的愤怒 (1) 第10章 成为一个B型人格的人 (4) 第10章 成为一个B型人格的人 (3) 第10章 成为一个B型人格的人 (2) 第10章 成为一个B型人格的人 (1) 第9章 倾诉你的愤怒 (4) 第9章 倾诉你的愤怒 (3) 第9章 倾诉你的愤怒 (2) 第9章 倾诉你的愤怒 (1) 第8章 说出你的感觉 (3) 第8章 说出你的感觉 (2) 第8章 说出你的感觉 (1) 第7章 换一种视角看问题 (4) 第7章 换一种视角看问题 (3) 第7章 换一种视角看问题 (2) 第7章 换一种视角看问题 (1) 第6章 保 持 冷 静 (5) 第6章 保 持 冷 静 (4) 第6章 保 持 冷 静 (3) 第6章 保 持 冷 静 (2) 第6章 保 持 冷 静 (1) 第5章 克服发泄的冲动(3) 第5章 克服发泄的冲动(2) 第5章 克服发泄的冲动(1) 第4章 立即采取措施(4) 第4章 立即采取措施(3) 第4章 立即采取措施(2) 第4章 立即采取措施(1) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(5) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(4) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(3) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(2) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(1) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(4) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(3) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(2) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(1) 第1章 愤怒：人之常情(2) 第1章 愤怒：人之常情(1) 引言　2 引言
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▍||回眸丶浅望づ吐个槽
别有事没事就情**爱好嘛？重生回来只为谈恋爱？心里活动全是对方心里会怎么想自己什么什么的……
万事如意心想事成给你们讲个笑话，我在修真界活了五千年😏
我在修真界是最高强者[emot=default,80/]我想回地球睁开眼我我回到地球了，真的回来了。有一天遇到个帅哥，这位帅哥看上了我，我现在没想谈恋爱[emot=default,44/]没关系等你想恋爱了找我[emot=default,07/]嗯。
怼你薇笑纯屬礼貌
女主五千年是白活的吗 按理说修仙界可比现代竞争力大多了 结果女主白白活了五千年回来脑子就不好使了
꧁ℳจุ๊随缘ℳℓ꧂什么叫五千年
不知道为什么要有个五千年，但是女主表现出来的行为一点也不像是修行了五千年的人，本人想着就当女主是个小白随便看看了，但是文中老是提五千年……
看了这么多的修仙文，第一次看到有走失的器灵，一般情况器灵都都不能离本体太远
子墨&额
一个修炼了5000年的人，自称晚辈，有点过分了
子墨&额
我是看着这本书的封皮和名字，有点像以前看过的，结果不一样-_-||，最让人吐槽的就是修炼5000年，跟个小白似的
益～有
特别多的错别字，希望大大能修改
精神小伙
一开始开头剧情虽然老套，但真的不错，但是直到和那个张少爷见面，真是前面写的什么火热毁灭的复仇火焰，瞬间消灭。

还什么催眠术，我都想吐槽了，那什么神秘的五千年白活了，真的服了很多人写书啊什么什么穿越了活了几千年，这样很叼吗？ 活那么久的主角行事风格如此青涩，你要写个10年还不错。
你对你的书不认真，那么就别怪人喷。
洛神殿下无语了，
真多的虽然……但是……，尽管……如此……才看几章就看不下去了
锦鲤锦鲤~biu~加油
希望大大继续加油！给你点个赞[emot=default,07/]
HAPPY草金看到评论就不想看了 一半的评论都说不好 我没看只是不想看了
看到评论就不想看了 一半的评论都说不好 我没看只是不想看了
一页书
修仙界不应该是很残酷的吗？为什么女主修炼五千年还这么白？
携手一生好
加油(ง •̀_•́)ง加油加油(ง •̀_•́)ง
卡卡
我看是至尊**吧，活了几千年的人还跟一个刚入世的一样
用户531500497701
古武者就算年老了。也不可能是一个小孩子说碰就能碰的。更何况是一碰就倒。那这古武学的还有什么意思？不应该是越老越厉害吗？作者这这设定简直无法理解
梳发♛
很不错的一本书，作者大大辛苦了！！！
██████
没有看下去的**，麻烦作者把书名换一下好吗？
vivo02371271339
如果男主是姓帝的那我会绝的很恶心，因女主的一些本事才对女主有兴趣，才喜欢女主相当恶心，在女主被那些人欺负时可以在不被人发现下看女主的好戏，这样相当恶劣
守财奴hi
我来了哟！(≧▽≦)
w&
支持新书，，，，，